Körpergefühl-EMS-Personaltraining

Heilbronner Str. 47
74211 Leingarten
Deutschland

Telefon:
+49 7131 2033774
E-Mail:
info@koerpergefuehl-leingarten.de
Website:
https://koerpergefuehl-leingarten.de/

Facebook
Instagram

20 min EMS-Training , 1x pro Woche!

Das minimale Maximum!

Ein rundum besseres Körpergefühl, weniger Verspannungen, mehr Stabilität, ein kräftiger und definierter Körper, bessere Fitness und Leistung - für alle Alters-und Leistungsstufen.

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und wird bereits seit vielen Jahren in der Medizin, Physiotherapie und im Leistungssport angewandt.

Die Muskulatur erhält während des Trainings elektrische Impulse im niederfrequenten Bereich von außen zugeführt. Das führt dazu, dass eine Muskelkontraktion stattfindet.

Durch das Training werden alle größeren Muskelgruppen, vor allem auch die Rumpfmuskulatur, gleichzeitig aktiviert.


Ihre Vorteile durch EMS-Training


Rückengesundheit

Durch gezieltes, individuell steuerbares EMS Training werden die tiefer liegenden Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt, die mit konventionellem Training nicht oder nur schwer zu erreichen sind

  • Kräftigung der Tiefenmuskulatur
  • Stabilität der Wirbelsäule
  • Entlastung des Rückens
  • gelenkschonendes Training
  • Stabilisierung des kompletten Rückens


Schlank & Straff

Der Energieumsatz wird langfristig gesteigert.

Gewicht und Fett werden reduziert und der Stoffwechsel angeregt.

Die Fettpölsterchen werden effektiv bekämpft, die Muskeln zeichnen sich sichtbar straffer & definierter ab

  • effektive und nachhaltige Figurformung
  • festeres Bindegewebe
  • weniger Cellulite
  • spürbar straffere Haut


Leistungssteigerung

Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert- ohne Belastungen für den passiven Bewegungsapparat! Die Muskeln werden durch die elektrischen Impulse besonders effektiv und direkt angesteuert

  • für alle Alters- und Leistungsstufen
  • Verbesserung der Kraftausdauerleistung
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit